剖腹產後能吃燒烤嗎 不辣的能吃嗎

不管是順產還是剖腹產分娩的，產婦坐月子期間飲食都應清淡，有些月子期間突然很想吃燒烤，想問不放辣的燒烤能吃嗎？

剖腹產後能吃燒烤嗎

剖腹產的產婦，坐月子期間最好不要吃燒烤，不辣的也不要吃。

因為燒烤首先是這種烹飪方式容易引起內熱和上火，而產婦坐月子恢復身體需要清淡飲食，所以月子期間不辣的燒烤也不要吃。其次，就是燒烤的食材多數不新鮮，也沒什麼營養，對於產婦的身體恢復來說是不利的。第三，因為月子期間產婦腸胃虛弱，即便是自己買的食材做的燒烤，也會不好吸收。所以剖腹產坐月子期間最好不要吃燒烤。

要是已經吃了燒烤的話，建議產婦多喝溫水，多吃果蔬等，促進腸胃消化和身體排毒，預防燒烤導致無法消化和上火。

此外，孕婦如果實在想吃燒烤，也不是一點都不能吃，可以選擇少吃一點。比如一頓飯，吃一兩根烤肉，再喝湯和吃蔬菜水果等，吃燒烤的比例不要超過食物總比例的四分之一，且每週不要吃超過3次燒烤。