杜仲枸杞茶，有效改善產後腰背痠痛！

今天小編向大家推薦的是杜仲枸杞茶，杜仲枸杞茶可以改善產婦腰背痠痛的現象，產後媽媽還等什麼，趕緊喝起來吧！

杜仲枸杞茶

產後

▲功效：強筋健骨＋修復組織。

材料：

丹蔘、杜仲各20克，枸杞10克，水3杯。

做法：

1.丹蔘、杜仲打碎，放進紗布袋裡。

2.取一干淨湯鍋，倒入3杯水煮沸。

3.將紗布袋與枸杞放入保溫杯中，衝入3杯滾水，加蓋燜20分鐘，即可飲用。

Point:

丹蔘可促進產婦體內組織修復；杜仲含杜仲膠、生物鹼，能強健筋骨；枸杞有補虛、止渴和明目之效。此茶飲可改善產婦腰背痠痛的現象。