孕婦睡軟床對胎兒有影響嗎 孕婦睡軟床好嗎

孕婦睡軟床對胎兒有影響嗎?床是生活中重要的家居用品，它關係著人的睡眠質量問題。有些人喜歡睡軟床，有些人喜歡睡硬床。不過懷孕後，一般建議孕婦睡硬床，這樣會更好。那麼，孕婦睡軟床對胎兒有什麼影響呢?下面跟小編一起來看看吧。

孕婦睡軟床對胎兒有影響嗎

孕婦睡軟床對胎兒沒影響，但可能會給準媽媽帶來很多不便。

孕婦長時間睡軟床，腰部就會承受巨大的負擔，容易出現腰痠的症狀。另外，隨著孕婦肚子的增大，睡軟床容易陷下去，不利於翻身。因此，一般不建議孕婦睡軟床。

孕婦睡軟床有什麼影響

1、不利於翻身

人在睡覺時不可能一個姿勢持續到天亮，一般都會不自覺的翻身，孕婦也一樣。所以當孕婦睡軟床的話，整個身體都會陷入其中，翻身的時候就需要耗費一些力氣，容易在夜間驚醒，擾亂睡眠。

2、導致脊柱異位

孕婦的脊椎本身就比正常人都要前屈一些，那麼在仰臥睡眠時，此時脊椎是弧線形的，本來已經前屈的腰椎之間的小關節摩擦頻率會比較多;側臥睡眠時，脊柱會深陷，會向著相同的方向彎曲。所有的異位都可能會壓迫到脊柱神經，使得孕婦的腰肌受損。

孕婦睡什麼床好

孕婦最好是選擇相對有一定硬度且有彈性的床墊，能夠更好地支撐身體，保持更健康的睡姿。另外，也可以考慮睡棕繃床或硬板床，鋪9釐米厚的棉墊為宜，同時還要注意枕頭鬆軟，高低適宜。