孕婦吃白蘿蔔會脹氣嗎

白蘿蔔是冬季常見蔬菜，但有些人卻不喜歡吃，因為食用後容易脹氣。那麼，孕婦吃白蘿蔔會脹氣嗎?

孕婦吃白蘿蔔會脹氣嗎

一般來說不會肚子脹氣。

白蘿蔔是疏肝理氣食物，是通氣的，所以說孕婦吃白蘿蔔不會肚子脹氣，反而胃脹氣的孕婦適量食用反而能起到通氣作用。

孕婦吃白蘿蔔有什麼好處

1、促進消化

孕婦或多或少會出現妊娠反應，出現食慾不振的情況，而白蘿蔔含有芥子油、澱粉酶和多種消化酵素，具有促進腸胃蠕動、增進食慾、抑制胃酸過多，幫助消化的功效。

2、防治孕期便祕

白蘿蔔中含有豐富的膳食纖維，孕婦食用後可以促進腸道蠕動，加速體內毒素和垃圾排出體外，在一定程度上能防治孕期便祕。

3、增強免疫力

白蘿蔔中含有豐富的維生素C，維生素C是比較強的抗氧化物質，能有效的清除體內有害自由基，提高身體免疫力，增強孕婦對疾病的抵抗能力。

4、美容養顏

女性在懷孕期間容易出現面板粗糙、暗黃等問題，而白蘿蔔能幫助排出體內毒素，從而改善面板粗糙狀況;而且白蘿蔔中的維生素C能幫助防止面板老化，抑制黑色素色斑形成，能保持面板白嫩光滑。

孕婦吃白蘿蔔注意事項

1、白蘿蔔屬於涼性蔬菜，具有通氣、助消化的功能，屬於寒性食物，先兆流產的孕婦食用，會加重病情和症狀。而對於有腸道腹瀉症狀的人，食用白蘿蔔，會不利於症狀康復，對自身的健康有害。

2、陽虛的人經常感到四肢腹部發涼，白蘿蔔是寒性蔬菜，不適合於陽虛型便祕患者，食用可能導致症狀加重。如果白蘿蔔被陽虛的人吃了，病情會惡化，它不僅能預防便祕，而且會變得更嚴重。

3、白蘿蔔是涼性的，加重身體的寒氣，自身身體虛弱的人不宜吃。氣虛者需要吃更多補充氣血的食物，此外，白蘿蔔具有疏通體氣的作用，導致體內氣息流通消散，使氣虛症狀加重。

4、孕婦在吃中藥的期間、或服用中藥丸或者中成藥的時候都要忌吃白蘿蔔，否則會影響藥效。

5、柿子、梨、蘋果、葡萄等水果都含有大量的植物色素，吃了蘿蔔後，短時間內再吃這些水果，人體就會產生硫氰酸抑制甲狀腺的作用，從而誘發或導致甲狀腺腫。