去溼氣的湯：蘿蔔蓮子豬舌湯

體內溼氣重除了藥物治療外，食療也是非常值得一試的方法，去溼氣的湯就不錯!今天給大家推薦的這款蘿蔔蓮子豬舌湯，有除春寒去溼困的功效，除春寒去溼困怎麼做呢?本文就為大家介紹蘿蔔蓮子豬舌湯的做法!

功效：清潤滋補，寬中下氣，可除春寒去溼困。

材料：

蘿蔔750克、蓮子50克、芡實25克、蜜棗3枚、豬舌500克、豬骨750克。

做法：

1、蘿蔔連皮洗淨，斜向切成中塊;蓮子、芡實、蜜棗去核洗淨，用清水稍浸泡;

2、豬舌反覆刮洗乾淨，切成大塊，連同豬骨用開水稍煮沸片刻，去掉血水，豬骨飛水後則用刀背敲裂;

3、把所有材料一起放進煲內煲2個半小時，放適量食鹽和少量油調味便可。此量可供3~4人用。

另外，還有土茯苓赤小豆鯽魚湯、綿茵陳煲鯽魚、赤小豆煲鯉魚、豬肚粥、冬瓜煲老鴨子等，均有一定的健脾去溼功效。