【新生兒冬天能晒太陽嗎】新生兒冬季可以晒太陽嗎 新生兒冬天可以晒太陽嗎

寶寶晒太陽，可以促進骨骼的生長，讓寶寶健康發育。不過到了冬天，對於新生兒冬天能不能這個問題，需要考慮的因素就增多了，例如要把握好時時間，不能過早或者太晚，在戶外呆的時間也不能過長，以免凍壞。

新生兒冬天能晒太陽嗎

新生兒冬天是可以晒太陽的。

一般剛剛出生的新生兒都不可以直接到室外暴晒，健康的寶寶在出生兩個星期後便可以在室內，斜射陽光是開啟窗子給寶寶晒晒太陽，可以每天晒1-2次。

當寶寶滿月後才可以抱到戶外晒太陽，不過要注意時間不能太長，只能晒一部分例如是腳、腿、小手等，等到寶寶習慣的時候再慢慢地增加晒太陽的時間和範圍。要注意的是頭和臉一般都不要直接照射，可以帶寶寶到陰涼的地方或者帶上遮陽帽子等。

寶寶晒太陽的好處有哪些

陽光是最好的維生素D“活化劑”，給寶寶晒太陽可以補充維生素D。當維生素D進入人的血液後有助於吸收食物中的鈣和磷，這樣可以預防和治療小兒佝僂病。陽光中，還可以接觸到紫外線，紫外線則可以刺激骨髓製造紅血球，防止貧血，並可殺除面板上的細菌，增進面板的抵抗力。

注意：

可見，新生寶寶晒太陽很重要。室內晒太陽時，不要隔著玻璃窗、紗窗，這樣會減少紫外線的透入。

新生兒冬天如何晒太陽

冬天帶寶寶晒太陽，不但能促進鈣吸收，還能鍛鍊呼吸系統，增強耐寒能力。不過，冬天晒太陽要有更多的講究。

1、首先，時間要適當

可以先開窗，讓寶寶有一個適應過程，然後再到戶外。時間最好以上午9—10時為宜，此時紅外線強，紫外線偏弱，可以促進新陳代謝;下午4—5時紫外線中的X光束成分多，可以促進腸道對鈣、磷的吸收，增強體質。需要強調的是，上午10時至下午4時，最好不要長時間晒太陽，因為這個時段紫外線最強，會傷害寶寶的面板。而且每次在戶外的時間也不要過長，要循序漸進，由每天十幾分鍾逐漸增加至1—2小時。

2、帶頂有帽簷的小帽子

很多媽媽給寶寶穿得像球一樣，這樣很難達到晒太陽的目的。因為冬季太陽中的紫外線相對較弱，穿得太厚，紫外線難以透過衣服到達面板。所以儘量不要捂得太厲害，最好選擇寬鬆、柔軟的棉質類衣服。晒太陽時，可以給寶寶戴一頂有帽簷的小帽子。因為年齡特別小的寶寶，毛髮較稀疏，而且頭顱骨骨板薄，對紫外線的抵抗能力較差;另外，帶帽簷的帽子還可以保護寶寶的眼睛。

3、隔著玻璃晒沒用

有的家長怕寶寶吹風，就在家隔著玻璃晒。這樣大部分的紫外線基本都會被玻璃阻擋，實際沒起什麼作用。到戶外時儘量不要去馬路邊或人多嘈雜的地方。

4、多晒四肢和背

晒太陽時要著重晒晒寶寶的四肢和背部。晒手腿能很好地驅除腿部寒氣，讓四肢骨骼更健壯;晒後背能驅除脾胃寒氣，有助改善消化功能。但特別注意要避免陽光直射孩子的臉部及眼睛。

新生兒晒太陽應該注意的事項

1、晒太陽時,陽光要與面板直接接觸。隔著玻璃或穿著衣服晒太陽,紫外線的效果會減少30% 以上。

2、空腹及早餐後1小時內不宜晒太陽。

3、有佝僂病症狀或從未服過魚肝油，鈣片的寶寶，不適宜晒太陽。應在服用維生素D製劑一段時間後,再接受日光照射。

4、晒太陽有時會引起日光性皮炎。寶寶由於面板乾燥,花粉刺激等原因,在晒太陽後會出現紅斑、丘疹、區域性脫皮等症狀。食用一些食物如芥菜、馬齒莧、馬蘭頭、無花果後晒太陽時,也可以引起光敏性藥疹或日光性皮炎。

5、寶寶晒太陽時,可以戴上小眼鏡保護眼睛或躺著晒時用小傘遮住頭部,保護眼睛。不要長時間曝晒,容易灼傷寶寶的面板,產生不良後果。

6、寶寶晒太陽可以從剛開始的5-10分鐘起逐漸增加,每次日光浴儘量不要超過30分鐘。日光浴應每天進行,長期堅持,才能起到良好的健身防病效果。