三伏天新生兒怎麼晒太陽

新生兒多晒太陽有助於鈣吸收和黃疸降低，一般嬰兒出生3-4周後，就可以抱到室外晒太陽了，那麼如果是三伏天新生兒該怎麼晒太陽呢?

三伏天新生兒怎麼晒太陽

三伏天給新生兒晒太陽建議最好每天晒兩次，上午十點以前、下午四點點以後。要避免十點到四點，中午這段時間晒太陽，因為中午紫外線比較強，對寶寶容易面板造成晒傷，所以儘量在上午十點以前，下午四點以後給寶寶晒太陽。

晒太陽時可以晒孩子的四肢、面部、背部，另外晒太陽時注意保護好孩子的眼睛，避免陽光直射孩子眼睛。因為陽光直射孩子眼睛，對視力會造成傷害，所以晒太陽時一定要保護好孩子的眼睛，避免陽光直射。

晒太陽的時間一次不要太長，一次15-30分鐘。如果晒太陽時間太長，寶寶容易面板晒傷，而且晒太陽時間太長，容易造成寶寶著涼，所以晒太陽時間要掌握好。

新生兒晒太陽的好處

1.針對於患有病理性黃疸的寶寶，適當地晒晒太陽能夠幫助寶寶消退黃疸症狀，促進儘早恢復。但是要注意避免寶寶長時間被太陽光照射，以免造成區域性面板的損傷，還要注意避免眼睛直視太陽光等。

2.寶寶晒太陽還可以有效地促進鈣元素的吸收，能夠改善寶寶因鈣元素缺乏導致的骨骼、肌肉以及神經系統發育遲緩狀態，有助於促進寶寶個子長高。而且能夠有效的改善寶寶夜驚、易醒等不適症狀，提高寶寶的睡眠質量。