黃桃的功效與作用
黃桃是桃子的一種，一般在每年6-8月上市，其味道酸甜，且顏色黃燦燦，很受大家喜歡。下面一起來看看黃桃的功效與作用吧。
生津止渴
黃桃汁多味美，且其果肉中還含有豐富的維生素與多種微量元素，能緩解口乾舌燥，有生津止渴的作用。
潤腸通便
黃桃中含有大量的果膠和纖維素成分，食用後可以幫助促進腸胃蠕動，清除胃腸道廢物，起到潤腸通便的作用，對於預防便祕也有一定的幫助。
明目
黃桃的營養價值中富含人體所需的胡蘿蔔素和纖維素，有滋潤眼睛的作用，適宜白內障患者食用。
減肥瘦身
黃桃中不僅營養豐富，而且纖維素含量也是比較高的，食用能使人產生飽腹感，減少其他食物的攝入，同時還可促進腸胃蠕動，幫助消化，從而起到減肥瘦身效果。
滋陰補腎
黃桃不僅能夠起到補益氣血，而且對於肺氣不足有氣血虧損的患者，具有很不錯的食療功效，非常適合體質虛弱的人食用。
活血化瘀
黃桃含有能夠加快人體中血液的流動速度的營養物質，能夠起到很好的活血的作用，如果大家平時氣血不暢，出現淤血的話，可吃一些黃桃來促進淤血消除。
預防衰老
黃桃中含有豐富的抗氧化物質：α-胡蘿蔔素、β-胡蘿蔔素、番茄黃素、番茄紅素及維生素C等，這些物質能對抗細胞內的自由基，預防面板老化，增強面板抵抗力，預防衰老。
調經
黃桃不僅可以調理氣血，還能夠緩解女生經期經常出現的肚子疼的症狀，所以大姨媽前後可以適量吃一些黃桃哦。
