冬季養生粥：桂圓粟米粥

桂圓是很有營養的水果，那麼它在做成粥之後也是很有助於人們吸收的，在冬季來臨時，本站為大家推薦這款美味的桂圓粟米粥。

原料：

桂圓肉15克，粟米100—200克。

　做法：

1.將桂圓肉洗淨與粟米同煮。

2.先用武火煮開，再用文火熬成粥。

功效：桂圓肉性味甘溫，能補益心脾，養血安神。

冬季漸漸來臨，對於美味的養生粥，不但滋養身體，而且增強身體抵抗力，是冬日的養生聖品。