四季養生

當前位置 /首頁/營養食譜/四季養生/列表

冬季養生粥推薦:小青菜蘑菇粥

冬季天氣寒冷,那麼冬季裡喝什麼粥能養生呢,根據很多朋友的諮詢,下面就由本站的小編為您提供一道冬日裡的養生粥——小青菜蘑菇粥,希望能為您提供相應的幫助。

  主料

120g大米  50g蘑菇  50g小青菜

 配料

適量鹽  適量胡椒粉

冬季養生粥推薦:小青菜蘑菇粥

 製作步驟

1   小青菜洗淨,切粒。

2   蘑菇切片備用。

3   米提前浸泡。

4   水燒開後下米,煮開後轉小火。

5   米煮開花後,加青菜,煮至粘稠,加少許鹽。

 小貼士

蘑菇能提鮮,建議不用加味精,畢竟,這東西多吃也沒什麼好。喜歡的話,可以加點胡椒哦~~

這些你可能也感興趣: 大米的做法 蘑菇的做法 小青菜的做法