四季養生

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秋季,來一道蝦仁蛋餃吧

寶寶秋季養生,蝦仁和雞蛋都是優質蛋白質食物,蝦仁同時含有大量的礦物質,容易消化吸收,是兒童最佳補蛋白質食品。綠葉蔬菜可補充維生素和礦物質,媽媽們快給你的小孩做一道蝦仁蛋餃吧!

蝦仁蛋餃

寶寶秋季養生,蝦仁和雞蛋都是優質蛋白質食物,蝦仁同時含有大量的礦物質,容易消化吸收,是兒童最佳補蛋白質食品。綠葉蔬菜可補充維生素和礦物質,媽媽們快給你的小孩做一道蝦仁蛋餃吧!

這道菜該怎麼製作……

做法:新鮮的蝦仁洗淨加入鹽、姜蔥、料酒等,放蒸鍋內蒸15分鐘後待用。生雞蛋開啟盛在小碗中調勻。將雞蛋液攤在炒鍋中,待上面雞蛋尚未凝固時加入蝦仁,然後把雞蛋對摺成半月形,翻面煎一下即可取出待用。水開後,加入青葉蔬菜和蛋餃,稍加煮沸即可食用。

秋季,來一道蝦仁蛋餃吧