如何在冬天預防寶寶乾燥

冬天天氣乾燥，寶寶也自然容易乾燥，寶寶乾燥容易咳嗽感冒，那麼寶寶怎樣預防乾燥呢，寶寶咳嗽怎麼辦，親親寶貝小編向你推薦以下食譜。

　　梨汁：

梨有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效，可生食、榨汁飲、煮熟吃;大一點的孩子可食梨肉，小點的寶寶可食梨汁。

　　紅蘿蔔水：

用紅蘿蔔慢火煮水，也可加棗1~3枚同煮。用紅蘿蔔水衝米糊，加少許蜂蜜，也可直接飲用。蘿蔔有行氣、寬腸、通便、健胃助消化作用，紅蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素可防維生素A缺乏。大一清熱點的孩子鼓勵多吃蘿蔔。

　　熟柿子汁：

柿子有潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅之功效。紅軟柿熟，可治療熱病煩渴，寶寶口乾脣爛、心中煩熱、熱痢等症。

　　鮮柑橘：

柑橘性涼味甘酸，有生津止咳、潤肺化痰等功效。適用於身體虛弱、熱病後津液不足口渴等症;橘汁可飲用，有清熱去煩止嗽等功效。

總之，家長要重視寶寶的飲食，調理好寶寶的身體，保證孩子的健康，讓孩子健康成長。