【月經期可以吃黃桃嗎】月經期能不能吃黃桃 來月經可以吃黃桃嗎

黃桃是營養豐富的水果，且黃桃多汁又甜甜的，橙黃色的樣子也實在好看，深受很多女性的喜歡。但是作為女人，每個月總有那麼幾天需要特別的注意飲食，那就是月經期了。那麼月經期可以吃黃桃嗎?下面一起了解一下吧。

月經期可以吃黃桃嗎

月經期可以吃少量黃桃。

女性來大姨媽是可以吃黃桃的，黃桃的營養十分豐富，不僅含有豐富的維生素，而且還含有多種微量元素，在月經來潮期間適當的吃一些黃桃沒有影響的，但不宜頻繁的吃或多吃就行。況且月經期的女人們一般沒什麼食慾，吃黃桃還可以促進食慾，是很好的經期水果。

吃黃桃對於緩解女性月經期間出現痛經症狀，是有比較好的效果的。而且對於女性經期出現的腰痛也有一定的緩解作用。但是注意黃桃可補充纖維素的，可補充水分，如有過多吃黃桃，也易造成肚子不適，或有拉稀便，拉肚子的現象出現，來經期間，切忌要少吃黃桃。

月經期不宜吃的水果

1、寒性水果

月經期間要多吃熱的，才能讓經血排乾淨，不會滯留體內，而吃冷的實物，會讓經血滯留，導致體內寒性凝滯經血不順暢產生血塊，造成經血少甚至痛經，所以月經期不宜吃寒性水果。

代表：梨、哈密瓜、西瓜、火龍果、甜瓜、柿子、香蕉、椰子、草莓、梨、木瓜、櫻桃、甘蔗、石榴等。

2、未成熟的水果

除了寒性水果，月經期也不宜吃未成熟的水果，若是吃的話，容易導致敗血等。

代表：柑橘、柚子 獼猴桃、 桑葚、 芒果、枇杷、柚子、奇異果、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚、山楂、杏、菠蘿、酸梅、檸檬等。

吃黃桃的注意事項

1、不能和李子同食

李子性溫，過多食用可能會導致上火，而黃桃也是屬於偏熱性的水果，過量食用也是易引起上火的，兩者同食的話會加重體內火氣，損傷腸胃，可能會引起便血等上火症狀。

2、不能和甲魚同食

黃桃和甲魚是不宜一起食用的，兩者一起吃的話，部分營養物質會相互結合，不宜被人體吸收，可能會降低這兩種食物的各自的營養價值。而且甲魚是不好消化的補品，黃桃吃多了容易脹氣、上火，兩者同食還可能出現上火、發炎、腸胃不適等情況。

3、不能和燒酒同食

燒酒和黃桃都是屬於燥熱之物，兩者一起吃的話，是容易導致流鼻血的情況發生的，而且嚴重的話可能會使得人昏迷，危害生命健康。

4、不能和蟹肉同食

黃桃也不宜與鱉肉、龜肉、狗肉，牛肉等熱補性食物一起吃。吃了容易誘發舊病或者發生炎症。

5、不能和茶同食

黃桃可補充果酸，補充維生素，補充纖維素，有清熱，清潤，潤肺的調理作用的，綠茶裡含有茶多酚成分，易影響黃桃的營養吸收的，還容易引起腸胃功能紊亂。