給寶寶晒太陽需要注意什麼

晒太陽對雖然身體有好處，但是寶寶的面板嬌嫩，在晒太陽的時候自然不能像大人一樣。那麼給寶寶晒太陽需要注意什麼？一起來看看吧。

大多數寶媽寶爸都知道晒太陽補鈣的說法，但在準備帶自家的寶寶出門晒太陽時卻又不知所措了，“太陽貌似有點毒，不會把寶寶晒傷吧”，“給寶寶晒哪兒，晒多久合適呢”，“平時已經給寶寶補充了鈣劑，還有必要晒太陽麼”，讓我們一起來了解下這些問題吧

那麼新生兒需不需要晒太陽呢？看看晒太陽的這麼多好處，相信各位媽咪的心中已經有了答案

1.陽光中的紅外線溫度較高，對人體主要起溫熱作用，可以促進寶寶的血液迴圈，加快寶寶面板和全身的新陳代謝

2.陽光中的紫外線則能使面板中的麥角膽固醇轉變成維生素D，維生素D進入血液後能幫助吸收食物中的鈣和磷，預防寶寶缺鈣，有助於防止佝僂病的發生

3.此外紫外線還可以刺激骨髓製造紅血球，防止寶寶貧血；並且紫外線可以殺滅面板上的細菌，增強面板的抵抗力，防止寶寶出現面板感染

4.帶寶寶晒太陽還有助於寶寶形成良好的情緒，在天氣晴朗的時候，和寶寶一起到戶外轉轉，寶寶會很享受溫暖的陽光和新鮮的空氣的

新生兒如何晒太陽

1.新生兒面板角化層較薄，表面缺乏溶菌素，皮下血管豐富，汗腺分泌旺盛，寶寶稚嫩的面板容易受到細菌和有害物質的侵害

2.新生兒面板紅潤且胎毛少，如果不經常給新生兒換衣、護膚、洗澡，有害的代謝產物就會不斷地刺激新生兒的面板

3.尤其是耳後、腋下、頸部、腹股溝、臀部等面板容易發生褶皺的地方，更容易發生面板感染和潰爛

給寶寶晒太陽時可以採用下面推薦的順序進行

1.最初的2-3天，可以從腳尖晒到膝蓋，每天持續約5-10分鐘即可

2.之後便可以再將範圍從膝蓋擴充套件至大腿根部

3.這樣持續一段時間後，便可以除去尿布晒了，時間可以延長到15-20分鐘，同時讓寶寶的肚臍眼也可以被太陽小晒幾分鐘

4.在寶寶適應15-20分的晒太陽時間後，可每隔3-4天增加晒背部的環節，持續時間約10分鐘

需要注意的是，新生兒面板稚嫩，晒太陽時畢竟無法像成人那樣隨意，寶媽寶爸們需要注意這些

1.在室外晒太陽時要選擇風力較小的地方，不要讓寶寶被直接吹到，否則容易感冒；新生兒的頭部和臉部不要直接被陽光照射，尤其是在夏季時，可以選擇陰涼處或戴帽子

2.新生兒空腹或早上吃奶後1小時內不宜晒太陽，並且日光浴要持之以恆才能收到良好的效果

3.患有佝僂病症狀或平時沒有服用魚肝油和鈣片的新生兒，特別是營養不良或人工餵養的新生兒，應該先服一段時間的維生素D製劑，避免在晒太陽時突然發生抽風

4.如果在室內晒太陽，最好是把窗戶開啟晒。因為一般隔著一層玻璃接受紫外線照射時，效果就會減少30%，隔著兩層玻璃就會減少80%，而現在的中空玻璃一般都是兩層

5.在晒太陽時，父母要密切關注新生兒的變化，若發現面板變紅、出汗多、脈搏加快，或晒太陽後出現虛弱、暴躁、不眠、漸瘦等症狀，則應立即中止