蓮藕眉豆泥怎麼做好吃 育娃屋 寶寶食譜 8.03K 大中小設定文字大小 寶寶輔食種類實在太多了,不少寶爸寶媽對此有有些迷茫。下面就給大家推薦一款輔食:蓮藕眉豆泥。讓寶爸寶媽們不再迷茫。蓮藕為纖維含量高的全榖根莖類,有助於腸胃蠕動及腸道健康。相較於其他全榖根莖類含有較高鐵質,對於紅肉攝取較少之貧血物件,亦為增加鐵質攝取的食物選擇之一。 蓮藕眉豆泥推薦月齡:6M+食材表:蓮藕50克 | 眉豆20克做法:蓮藕、眉豆蒸熟後,打成泥即可小貼士:眉豆含有豐富蛋白質及維生素B群、礦物質,可提升副食品之營養價值豐富性。 TAG標籤:蓮藕 # 月子裡藕怎麼做好吃