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魚香扁豆

扁豆也是一種有營養的蔬菜,家長們因為寶寶的挑食原因,不知道如何給寶寶補充這道蔬菜,在這裡本站專家為您提供這道菜式——魚香扁豆!

魚香扁豆

寶寶吃適量扁豆有健脾開胃、和中益氣、消暑化溼之功效。一般用於寶寶的暑溼吐瀉、脾虛嘔逆、食少便溏、洩瀉水腫等。寶寶健胃少不了魚香扁豆!

推薦菜式:魚香扁豆

材料

扁豆,淡鹽水,青椒,大蒜籽,油,鹽,白醋,魚肉絲,雞精

做法

1.扁豆掰斷,拿淡鹽水泡上,青椒切圈圈,大蒜耔剁碎;

2.扁豆濾幹水倒入燒紅的鍋子裡先煸一會兒;

3.坐鍋燒油下蒜末和青椒熗香,跟著下扁豆一起加鹽翻炒,噴幾滴白醋;

4.把魚肉絲倒入一起拌勻撒雞精就OK了!