生男寶寶食譜

準備懷孕的媽媽們，如果想生男孩，那麼就開始調整自身的飲食結構吧。媽媽們可以通過飲食來改變身體狀態，從而達到所需的目的。小編在此推薦兩道生男寶寶的健康食譜，媽媽們還等什麼！快來吧。

食譜一：蟲草鴨湯

材料：鴨子半隻、冬蟲夏草2錢、鹽1小匙。

製作方法：

1、鴨子剁塊、洗淨、川燙、撈起。

2、冬蟲夏草洗淨，與鴨塊一起盛入燉鍋內，再加入6碗水。

3、將步驟2以大火燒開後，再轉小火燉至鴨肉熟爛，最後加鹽調味熄火。

食譜二：紅槽雞

材料：雞腿2只、紅糟2大匙、老薑1段、棉線(或縫衣線亦可)2條、醬油2大匙、糖1大匙。

製作方法：

1、姜洗淨，切片，雞腿剔去骨頭，洗淨拭乾，以棉線捆卷紮緊。

2、起油鍋，下薑片爆香，接著下紅糟炒酥。

3、將步驟1和2的材料盛入鍋內，再加1/2碗水和調味料，煮至雞肉熟爛入味，即可熄火。

4、等到涼卻，將雞肉取出，拆出棉線切片，再將汁液淋上即可。