哺乳期必備:通草豬蹄湯 育娃屋 哺乳期食譜 7.52K 大中小設定文字大小 很多產後的媽咪們都希望自己有充分的乳汁給孩子餵養,那麼到底該有什麼好的飲食來享用呢?下面為您推薦這道催奶的美食——通草豬蹄湯。 主料700g豬蹄(豬手) 25g通草 25g白芷 25g王不留荇25g防黨 40g當歸 50g別甲 30g北芪 配料適量鹽 製作步驟1 豬蹄洗淨去毛,冷水下鍋焯掉血水;2 過冷水洗淨,瀝乾備用;3 所有藥材洗淨,瀝乾水備用;4 把藥材連同豬蹄放入煮好的開水中,電飯煲用煲湯模式煲兩個小時左右;5 食用時加鹽即可!豬蹄一同食用,藥材可棄之! TAG標籤:哺乳期 通草 # 月子豬蹄湯