銀耳蜜棗燉雪梨 潤肺養顏的冬季甜湯 育娃屋 產後食譜 1.01W 大中小設定文字大小 主料 雪梨1個 銀耳1大朵 蜜棗2個 紅棗2粒 製作步驟 1.水梨去皮去籽切塊, 銀耳用清水浸泡後洗淨去蒂 , 再撕成小塊, 紅棗去籽、 蜜棗用清水洗一下; 2.所有材料放到鍋子中 , 電鍋外鍋放叄杯水 , 跳起後再放一杯水; 3.等到再次跳起後即可飲用。 TAG標籤:蜜棗 潤肺 養顏 甜湯 雪梨 # 懷孕可以吃銀耳雪梨湯嗎