【痰溼體質能喝普洱茶嗎】痰溼體質可以喝普洱茶嗎

痰溼體質能喝普洱茶嗎？普洱茶是生活中常見的茶類，很多人愛喝普洱茶，對健康養生有好處，那痰溼體質的人能喝普洱茶嗎？下面就來具體看看吧。

痰溼體質能喝普洱茶嗎

痰溼體質能喝普洱茶。痰溼體質表現為體胖肌肉鬆弛，總是疲累睡不夠，臉和毛髮時常油膩，稍微一運動就出汗，極易引發高血壓、高血脂和高血糖，需要十分注意。出現這樣的情況是因為人體內的脾臟執行受阻，氣血不通，血液粘稠度較高，可先到醫院診療後再進行飲食調理。痰溼體質的人適合飲用普洱茶，普洱茶能去油膩、消食養胃、化痰降濁、潤腸通便。現代研究證明，普洱茶還能使膽固醇及甘油三酯減少，引起人的血管舒張、血壓下降，有降脂、降壓的功能，最好在裡面新增陳皮，陳皮有健脾胃，降燥化溼的功效。

普洱茶的泡法

1、用手掰下一小塊普洱茶(厚度為茶餅厚度，大小大概為1/2口香糖大小)，加入800-1000ml涼水，大火煮開，轉小火再煮5分鐘，倒出茶汁。

2、再次加入800-1000ml涼水，大火煮開，轉小火煮10分鐘，倒出第二遍茶汁。

3、把兩次茶汁混合在一起，茶渣扔棄。每次要喝的時候，倒一些出來用容器或是微波爐加熱。切忌在茶水本身就不很濃的時候兌入開水，這樣會沖淡茶水，降低效果。當然如果大家本身茶水煮得就很濃，適當加入熱開水也是可以的。

普洱茶的功效

1、護胃養胃

飲用普洱茶對腸胃不會產生刺激作用的，因此普洱茶是胃不好的人最佳選擇。粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶在進入人體腸胃後，會形成一層膜附著胃的表層，因此對胃產生有益的保護層，長期飲用普洱茶可以起到護胃、養胃的作用。很多崇尚飲用普洱茶的消費者都稱謂普洱茶為“美容茶 ”、“益壽茶”。

2、解酒

飲用普洱茶還可以補充酒精水解所需的維生素C，興奮被酒精麻醉的大腦中樞。從而起到解酒的作用。並且用茶解酒，絕對不會傷脾胃的，不會使醉者大量，發生反胃的痛苦。而且普洱茶內可溶性糖含量比其他茶類要多，這對解酒有獨特的功效，所以說喝普洱茶解酒的效果會更好。

3、降三高

普洱茶還有降三高，提高免疫力等多種功效。這些都以得到很多專家考證。因此普洱茶是高血壓、高血脂患者最佳飲品。此外，普洱茶還具有保肝、護肝的作用。茶葉中的茶多酚能夠促進乙醇代謝，對肝臟有很好的保護作用。使乙醇代謝能正常順利的進行。

4、延年益壽

普洱茶葉中所含的兒茶素類化合物具有抗衰老的作用，雲南大葉種茶所含的兒茶素，總量高於其它茶樹品種，抗衰老作用優於其它茶類。同時，普洱茶在加工過程中，大分子多糖類物質轉化成了大量新的可溶性單糖和寡糖，維生素C成倍增加，這些物質對提高人體免疫系統的功能均發揮著重要的作用，起到了養生健體、延年益壽的功效。

5、降火

普洱茶茶性溫和，可養胃，這點對普洱茶尤為明顯，普洱茶的後發酵是一系列酶促氧化和微生物活動複雜的變化過程。我們知道，肝火旺盛的人容易激動或衝動，急燥易怒，在這兒，小編建議可以通過喝普洱茶來降火氣，每天4杯普洱茶就可以使容易瘙癢或易長痤瘡的肌膚得到有效的緩解，而且口乾或口苦等等虛火症狀會逐漸消除的。