男性滋補湯鯉魚黑豆湯

黑豆是最常見的補腎的食物，這款鯉魚黑豆湯有補中益氣的功效，長期渾身乏力精神不振的人，可以多喝這款湯品，本文就為大家介紹鯉魚黑豆湯的做法。

材料：鯉魚一條約500克，烏豆100克，紅棗4個，陳皮一小片。

　功效：溫腎，補中益氣

　　方法：

1、魚洗淨瀝乾水，稍煎香;

2、烏豆用鍋爆炒過即倒清水，剷起置清水中洗淨撈起豆衣不要，紅棗去核洗淨，陳皮浸軟刮瓢洗淨，先清水滾開放入所有材料煲開後，慢火煲約3小時即可。

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