寶寶運動注意事項

很多父母都會讓寶寶進行運動，達到鍛鍊身體的效果。但是運動也會有安全隱患，多讓孩子瞭解運動的注意事項，才能保證寶寶運動的安全呀。

裝置要跟上

給寶寶戴上質量好的頭盔，特別是溜冰、騎車、滑板車等運動，頭盔更是必不可少。同時，在寶寶的膝蓋、手肘等易擦傷的地方戴上護膝等，減少跌倒時的傷害。如果寶寶要游泳的話，救生圈、救生衣，更是必備。

教育不可少

寶寶天性愛玩，可能一玩起來就會像脫韁的野馬，爸爸媽媽想追也追不上。所以，寶寶自身的保護意識很重要。告訴寶寶，做運動的時候，注意不要太快太急，慢慢來，不要到人來車往的地方去，同時不要跑到偏僻的地方，要讓爸爸媽媽看到他，時刻保持聯絡。

疏忽萬萬不可

畢竟寶寶還小，爸爸媽媽的防備意識一定要跟上，看護好寶寶，留意他的行蹤，如果寶寶還比較小的話，更要時刻呆在寶寶旁邊，不可讓他獨自一人玩耍。如果有事要離開的話，也要找人替換，千萬不可疏忽。有時候，就是疏忽，造成大大的遺憾。

同時，爸爸媽媽們還要做好運動損傷的準備工作，以備不時之需。對於一些常見的損傷搶救步驟，應該有一個熟悉的瞭解。

溺水

一、如果懷疑溺水者頸部受傷：

不要移動患兒，除非患兒和你的生命處於危險之中，對患兒的頭有任何移動，不論向前、向後還是側面移動，都有可能導致癱瘓或死亡。如果必須搬動患兒，將一塊平板放在患兒的頭和背下。

二、如果溺水者呼吸停止：

如果可能，溺水者完全脫離水面之前就必須馬上進行人工呼吸，溺水者一旦有了支撐，不論是在船上或淺水區，馬上開始口對口的人工呼吸。一旦將溺水者從水中救出，將患兒安置在堅實的平板上，繼續做口對口的人工呼吸，必要進行心肺復甦術。

三、如果溺水者還有呼吸：

1、觀察溺水者，明確其存在自主呼吸。不要讓患兒喝水或吃食物。

2、讓溺水者側臥，頭後仰，便於液體流出。

3、給予溫暖措施。

跌落

1、不管寶寶年齡多大，一旦發生從高處墜落的事故，都要避免立刻抱起寶寶。

2、首先要觀察寶寶的意識是否清醒，然後及時撥打急救電話。

3、在救護人員到來之前，請不要移動寶寶的身體，以免造成不可挽救的傷害。一旦傷及頸椎的話，不當移動有可能造成終身癱瘓。

總之，記住各種情況的處理方式，保持鎮靜，才能讓寶寶脫險，如果附近有醫院，在時間上有允許的話，讓專業的救護人員來進行搶救。更重要的是，吸取教訓，保護好寶寶。