十分鐘就能搞定的寶寶早餐,營養又健康! 育娃屋 寶寶食譜 1.31W 大中小設定文字大小 芹菜胡蘿蔔雞蛋餅材料A.芹菜葉50克→洗淨焯水後切碎B.胡蘿蔔30克→切碎C.雞蛋1個→打散D.麵粉50做法1.將A、B、C、D全部混合→加入少許水、鹽攪成麵糊2.平底鍋燒熱加入少許油→倒入適量麵糊→小火煎熟即可功效比起芹菜莖,芹菜葉含有更豐富的膳食纖維、維生素A、維生素C、維生素E以及礦物質鎂、鋅、硒。芹菜中含有一種揮發性芳香油,會散發出特殊的香味,可以促進食慾。胡蘿蔔除含有多種維生素外,還蘊藏豐富的鈣、鉀、鐵等物質。特別是胡蘿蔔素是保持眼睛、面板及粘膜正常健康的物質。 TAG標籤:寶寶 營養 早餐 # 45歲懷孕能生健康寶寶