【荔枝和粽子能一起吃嗎】荔枝和粽子可以一起吃嗎

荔枝和粽子能一起吃嗎？粽子是端午節的特色傳統食物，營養價值高，味道也是十分的不錯，那吃完粽子可以吃荔枝嗎？下面就來具體看看吧。

荔枝和粽子能一起吃嗎

荔枝和粽子能一起吃。

荔枝和粽子的營養成分並不衝突，是可以一起吃的，且粽子由糯米制作而成，吃了之後可能會不容易消化，這個時候吃點水果是很不錯的選擇，可以幫助腸胃蠕動消化。但是不要多吃，吃多了肚子不舒服，任何東西都要控制分量。

粽子不能和什麼一起吃

1、西瓜

粽子雖然是生活中常見的食物但是由於裡面含有的糖分太高，所以一般情況下都不和含糖量十分高的食物一起吃，而且粽子不容易消化，而西瓜則是含有大量的纖維素，因此吃了糯米再吃西瓜很容易消化不良的!

2、八寶粥

粽子本身就是各種穀類做的食物，一般都是大米或者是糯米還有一些地方習慣用小米一起做粽子的，所以很難消化，而八寶粥一般也是各種豆子做成的，如果吃粽子的時候再吃八寶粥很容易鬧肚子或者是消化不良的。

3、寒冷的食物

粽子不能和寒冷的食物一起吃與不能和寒性蔬菜一起吃的原理是一樣的，寒冷的食物會導致胃腸功能減弱，影響食物消化，尤其對於吃粽子的人來說更容易導致消化不良。

吃粽子的注意事項

1、在吃粽子時要喝一些茶水，這樣可以幫助提高你吞嚥的能力和幫助消化，每次儘量少吃一些。

2、為了緩解吃粽子帶來的胃部不舒服症狀，醫生建議在吃粽子的時候搭配上青菜、沙拉之類的食物或者水果。

3、粽子冷吃會比較硬，所以，建議大家把粽子從冰箱拿出來以後充分加熱到軟以後再吃。

4、有胃病的人吃粽子可以選擇白米粽子，不要蘸糖吃。

5、有膽結石之類病症的人不要吃肉粽、蛋黃粽子以及比較油膩或者脂肪含量高的粽子。