飲食常識

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【紅豆和什麼煮粥好吃 】紅豆搭配什麼煮粥

小米

材料:小米50克、紅豆50克、黑米50克、紅糖20克、水適量

做法

1、材料準備好;將小米、黑米、紅豆用清水提前浸泡一晚;

2、放入砂鍋,注入足量水,大火燒開;然後用小火熬煮,煮至小米紅豆全都開花後一邊煮一邊攪拌;

3、至濃稠,調入紅糖即可。

【紅豆和什麼煮粥好吃 】紅豆搭配什麼煮粥

百合

材料:紅豆、大米、冰糖、百合、水各適量

做法:

1、紅豆洗淨浸泡10小時(頭一天晚上泡),百合用溫水泡脹;

2、大米淘淨放入電飯煲,連同紅豆、百合一起放入,加水煮40分鐘,加入冰糖溶化即可。

【紅豆和什麼煮粥好吃 】紅豆搭配什麼煮粥 第2張

薏米

材料:薏米30克、紅豆15克

做法:

1、把薏米洗淨浸泡20分鐘,把所有材料放入鍋中,加水用猛火煮開;

2、改慢火煮至薏米爛熟即可,酌加冰糖,早晚分服;

3、糖煮的時候就放進去,甜味會滲透進去很好吃的。

【紅豆和什麼煮粥好吃 】紅豆搭配什麼煮粥 第3張

核桃

材料:核桃80g、紅豆80g、大米適量、水適量

做法:

1、準備適量核桃仁、紅豆、大米淘洗乾淨;

2、鍋中加入適量的水,倒入淘洗好的紅豆和大米;

3、再倒入去殼的核桃仁;

4、用勺子攪勻;

5、蓋上鍋蓋,按下煮粥和開始鍵,待程式完成後,自動解壓即可;

6、營養美味的核桃紅豆粥就煮好了。

【紅豆和什麼煮粥好吃 】紅豆搭配什麼煮粥 第4張

紫米

材料:紅豆150克、紫米30克、冰糖適量

做法:

1、分別稱取好紫米與紅豆,紅豆用水浸泡3小時;

2、泡好的紅豆與洗乾淨的紫米放入壓力鍋內膽;

3、加入足量的水;

4、壓力鍋解壓以後,按任意鍵加熱,加入冰糖;

5、冰糖融化,粥變得濃稠即可食用。

【紅豆和什麼煮粥好吃 】紅豆搭配什麼煮粥 第5張

黑米

材料:紅豆、黑米、紅糖各適量

做法:

1、先將紅豆和黑米洗淨,並提前用清水分別浸泡12小時以上;

2、將泡好的黑米和紅豆放入鍋中用大火煮開;

3、等大火煮沸後,轉至小火煮慢燉至紅豆微開花熟軟即可;

4、最後按個人口味加入適量的冰糖,待冰糖融化後關火。

【紅豆和什麼煮粥好吃 】紅豆搭配什麼煮粥 第6張



花生


材料:粳米、紅豆、花生各適量

做法:

1、 粳米淘洗乾淨,用冷水浸泡半小時,撈出瀝乾水分;

2.、紅豆、花生仁分別洗淨,用溫水浸泡回軟;

3.、 鍋中加入冷水,將紅豆、花生仁放入,燒沸約10分鐘,加入粳米,用小火慢熬煮;

4、待米爛豆熟時,加入紅糖拌勻,即可盛起食用。

【紅豆和什麼煮粥好吃 】紅豆搭配什麼煮粥 第7張