科普一下寶寶該如何正確晒太陽

寶寶該如何晒太陽？關於寶寶晒太陽這件事，讓寶寶的父母也很糾結。問醫生吧,只給一句話：回家晒太陽。該怎麼晒呢？會不會晒傷寶寶呢？在陽臺上隔著玻璃晒行不行呢？

兒科醫生要和家長說：寶寶的成長過程離不開太陽。就是說，晒太陽是沒有錯的。偉大的毛主席不是說過：萬物生長靠太陽嗎。孩子也是一樣，兒童保健的三浴中不是就有一個日光浴嗎。太陽中的紫外線可以促進寶寶身體合成維生素D，對鈣的吸收起著至關重要的作用。同時對治療新生寶寶的黃疸也是有很大的作用的。現在發現經過濾的陽光退黃效果不劣於常規光療。

該如何正確晒太陽？
小寶寶的面板姣嫩，易受損傷。陽光直身易致晒傷。也有人認為長時間是晒會增加面板癌機率。所以我們在讓寶寶晒太陽的時候一定要注意：
1.在戶外時要在陰涼處，空氣中是有紫外線的，只是沒有太陽直射那麼強而矣；
2.儘量不要在上午10點到下午2點間晒太陽；

3.在戶外晒太陽的寶寶要有一定的遮陽措施；

4.新生寶寶為了退黃疸可以在室內陽臺上晒太陽，不需要到戶外。
5.現在不提倡為了促進體內產生維生素D而讓寶寶晒太陽，可以從飲食中獲得維生素D。