寶寶補充蛋白質的輔食：魚片蒸蛋
寶寶一天天長大，營養補充尤為重要，應該怎樣給寶寶補充蛋白質呢?下面為您介紹兩款有關寶寶補充蛋白質的相關營養美食。
寶寶補充蛋白質的輔食：魚片蒸蛋
原料：草魚300克，雞蛋250克，小蔥10克，鹽4克，味精1克，生抽5克，胡椒粉1克，植物油20克。
做法：
1、草魚宰殺洗淨，片取淨肉切片，加入精鹽、油拌勻。
2、雞蛋攪拌成蛋液，放精鹽、味精攪勻，倒入盤中。
3、燒沸蒸鍋，放入蛋用慢火蒸約7分鐘再加入魚片、蔥粒鋪放在面，續蒸3分鐘，利用餘熱蒸2分鐘取出，淋醬油和油，撒上胡椒粉便成。
飲食常識小推薦：元貝蒸蛋
原料：元貝6只，雞蛋2個。
做法：
1、元貝起肉洗淨，蛋打散加水攪成蛋水。
2、雞蛋加鹽和少量油攪勻，過濾後放上元貝在裡面上鍋蒸熟，要想蛋嫩點，可以加一滴醋。
