寶寶溼疹能不能晒太陽

能晒太陽，但要注意臉不能一直對著太陽晒，時間不能超過二十分鐘。

溫馨提示：

寶寶長溼疹後要避免面板直接暴露在強烈日晒下，因為溼疹會因為環境溫度高而加重，可以在戶外沒有太陽直晒的且空氣較流通的地方，這對寶寶會比較好，儘量不要直照寶寶的臉。

1、什麼時候晒最好：

選擇上午10點以前晒太陽。這時候太陽剛出來，環境溫度不高，孩子晒晒太陽不會覺得熱，溼疹不會加重。

2、晒哪些部位好：

嬰兒溼疹大部分都發生在面部，少數在軀幹或肢體。我們其實只要選擇手足或臀部暴露在日光下就可以了。這樣既可以達到晒太陽的目的，又避免的溼疹的加重。

3、晒多久時間好：

以10kg的寶寶為例，張開雙手（手掌或手背一側）的體表面積大約112cm2，每一平方釐米面板半小時可產生20個國際單位的維生素Ｄ，只要13分鐘就可以獲得1000國際單位的維生素D。所以，每天晒10分鐘就夠了。

4、晒太陽的方法：

給孩子晒太陽的時候要注意不要讓陽光直射到寶寶的眼睛甚至頭部，可以用小帽子遮擋一下。當然，晒一會後要到陰涼的地方休息一下。

給寶寶晒太陽時主要是晒寶寶的手、腳以及背部，同時應注意避免陽光直射孩子的臉部及眼睛。強烈的太陽光長時間照射臉部，容易引起臉部乾燥甚至灼傷，陽光直射眼睛容易損傷孩子的視力及眼部健康，所以家長應該注意防範避免陽光傷及寶寶。

5、注意事項：

（1）晒太陽時注意增減衣物：

家長應該注意，給寶寶晒太陽時要注意增減衣物。最開始，可以穿平時一樣多的衣物。等寶寶身體發熱，就應脫下厚重衣物，以寶寶感覺舒適為宜;晒完太陽後，及時為寶寶新增衣物，因為在陽光下毛孔是開啟的，回到陰冷的室內容易吸收潮氣，招致感冒。

因為晒太陽的時候毛孔是開啟的，所以到陰涼地方的時候應該給寶寶新增衣服，以免著涼。而補水可以是給寶寶喝溫開水或是淡鹽水，或用溫水給寶寶擦身體。但要速度快。

（2）早餐後或空腹不宜晒太陽：

早餐過後一個鐘內不宜晒太陽，以及空腹的時候。

1、避免搔抓患處：

寶寶溼疹瘙癢時會控制不住去撓小紅疹，家長要將寶寶的指甲剪短，或帶一副紗布做的手套，以避免寶寶搔抓患處，減少面板感染和被自己抓傷的機會。

2、做好飲食護理：

首先，避免餵哺過量，以免消化不良，加重病情。如疑牛奶過敏，應更換奶粉，選擇低敏配方奶粉，必要時可用羊奶代替牛奶。

餵奶的母親可暫停吃雞蛋，餵奶期間不要吃魚、蝦、蟹、海產品等易過敏的食物，以免通過母乳傳給嬰兒。

3、避免刺激面板：

避免有剌激性的物質接觸面板，不要用鹼性肥皂洗患處，也不要用過燙的水洗患處。可用金銀花煲水洗，然後擦嬰兒潤膚霜。如身體、四肢溼疹較重時，暫時不要盆浴，洗後要立即塗藥。

4、環境和衣物的調節：

寶寶有溼疹，應避免過熱，過熱往往會引起溼疹加重。應避免太陽直晒，室溫也不宜過高，否則會使癢感加重。衣被不可太厚，衣服要穿得寬鬆些，以全棉織品為好。避免毛線衣等接觸面板，因為那樣會刺激面板，加重溼疹。

5、注意清潔：

給溼疹的孩子洗澡時要注意控制水溫，溫度過高可能會讓面板變的更脆弱。刺激性強的肥皂和沐浴液也不要再用了，建議用清水進行沖洗，時間最好不要超過10分鐘，洗完後立刻給寶寶擦乾身體，可以塗上嬰兒用的保溼霜。

6、注意合理用藥：

寶寶的溼疹如果不是很嚴重，沒有明顯的紅腫、瘙癢、煩躁，可以暫不用藥，塗些有潤膚作用的嬰兒護膚品就可以了；但如果寶寶瘙癢症狀很明顯，小手又抓又撓，就該看醫生和及時用藥了。注意激素類藥物不可長期使用，在皮疹消退後即可停用，以免形成耐藥性。

相關文章：

[寶寶溼疹化膿怎麼護理]

[寶寶溼疹能用尤卓爾嗎]