寶寶晒太陽可以隔玻璃嗎

晒太陽能補充維生素d然後合成鈣，所以晒太陽是最方便補鈣的方式。但是怎麼晒成為大家的問題。不知道寶寶晒太陽可以隔玻璃嗎？

寶寶長身體的時候，除了要補鈣外，也還要多晒太陽，這樣寶寶長身體才快。不過有的家長覺得寶寶太小了不適宜出門，想在家隔著玻璃給寶寶晒太陽，這樣是可以的嗎？

如果家長是想通過晒太陽讓寶寶的身體更好地吸收鈣質，建議不要是隔著玻璃給寶寶晒太陽。一般太陽中能夠起到促進鈣質吸收的的物質是紫外線，而裝在建築上的玻璃都是具有防紫外線透過的功能的，所以如果寶寶是隔著玻璃晒太陽，對於鈣質吸收的效果並不好。

如果家長只是擔心寶寶出門感染上什麼疾病所以才選擇在室內的窗戶旁給寶寶晒太陽，那建議要把窗戶開啟。窗戶開啟後，太陽能夠直射到寶寶身上，促進寶寶身體中的某些成分轉化成維生素D，維生素D進入腸道中刺激寶寶的身體吸收鈣元素等，才能確定促進骨骼的生長。

不過，因為寶寶的面板比較稚嫩，建議家長不要讓寶寶長時間呆在陽光下。即便是成年人，長時間呆在太陽底下也會出現被晒傷的情況，所以家長不要讓寶寶長時間被晒，一般時間控制在半小時內便好，而且給寶寶抹點保溼霜，防止寶寶的面板在太陽光下失去水分。