讓寶寶晒太陽的正確方式

陽光對機體起到溫熱作用，可使身體發熱，促進血液迴圈和新陳代謝，有利於寶寶生長髮育，增強人體活動功能。陽光中含有眼睛看不見的紅外線和紫外線，紫外線照射到面板，能促進面板合成維生素D，有預防和治療佝僂病（維生素D缺乏病）的作用。

新生兒的脊柱為直線形，人在平躺時背和腦都是在一個平面上，而且嬰兒的頭幾乎與肩寬相等，平躺和側躺都很自然。為了防止吐奶，嬰兒上半身可略墊高1釐米。

當嬰兒長到3～4個月的時候，頸部脊柱開始向前彎曲，睡覺時可枕1釐米左右高度的枕頭，長到7～8個月的時候開始學坐，嬰兒此時胸部脊柱開始向後彎曲，肩也發育增寬，睡覺時應枕3釐米左右高的枕頭。

枕頭過高、過低都不利於孩子睡眠，常枕高枕頭容易形成駝背。枕頭應以蕎麥皮、蘆花等作為裝填物，不可過硬。如果能用綠豆衣、泡過水後晒乾的茶葉和草決明等中藥材等混合裝填枕心，不僅軟硬合適，還有防暑明目的作用。

不能讓寶寶睡在電熱毯上 為給寶寶保暖，相當多的家庭購買了電熱毯。殊不知，電熱毯加熱速度較快，溫度也較高，會使寶寶身體喪失水份，引起輕度脫水而影響健康。

因此，寶寶不宜使用電熱毯。若實在需要用電熱毯，則須掌握正確方法，即睡前通電預熱，待寶寶上床後及時切斷電源，切忌通宵不斷電。使用過程中，如果寶寶出現了哭聲嘶啞、煩躁不安等表現，說明身體可能脫水，馬上給寶寶多喝些白開水，通常就會平靜下來，很快恢復正常。