香瓜熱量高嗎 育娃屋 飲食常識 2.3W 大中小設定文字大小 香瓜熱量高嗎 香瓜每一百克26大卡。香瓜的熱量不是很高,它只不過有一些甜味,但是含糖量不是很高,減肥的時候吃一些香瓜具有一定的促進作用,因此,可以作為減肥佳品。 吃香瓜會胖嗎 吃香瓜是不會胖的。香瓜含有各種維生素,且它的含糖量比較低,在6%左右。只要食用適量,所攝取的熱量在一定範圍內或者能量消耗大於所攝取的,就不會發胖,而且還有助於減肥。 香瓜一天吃多少合適 新鮮水果每天的攝入量應為200~350克。將每天吃的香瓜量控制在這個範圍內,至於個數要根據香瓜大小重量來看。 TAG標籤:水果 香瓜 養生 食譜 飲食健康 # 懷孕可以吃香瓜嗎